Gia vị tỏi dừa

17/01/2022
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Gia vị, nguyên liệu
Ẩm thực: Món Á
Cấp Độ: Dễ

Chuẩn bị
6 phút
Thời gian nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Lượt xem
609

VIP Mã số GV111

Các nguyên liệu

1 cup dừa vụn, không đường

2.5 cm gừng, gọt vỏ, thái nhỏ

2 tép tỏi, băm nhỏ

1 tbsp hành tím, thái nhỏ

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 424 Kcal

Giá trị hàng ngày*
Protein 3g
6%
Fat 24g
31%
Carbs 49g
17%
Net Carbs 48.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Xay tất cả các thành phần nguyên liệu trong máy xay thực phẩm ở tốc độ trung bình trong 1 phút. Bảo quản trong tủ lạnh

Kết luận

Gia vị này dùng để áp chảo với dầu ăn, sau đó cho thịt hoặc rau vào, rắc lên cá chín, xay nhuyễn với nước cốt dừa và dùng để làm nước hầm. Chúc bạn ngon miệng